自分らしく咲ききる

あなたは自分らしく生きていますか？
自分の軸をしっかりと持っていますか？

まわりの評価を氣にしたり、自分はやりたくないけれど何かのために我慢していることないですか？
本当はこんなことがやりたいのに、理由をつけてやっていないことはないですか？

『激動の時代』と言われる現代社会で、よりどころとなるのは、他の誰でもないあなた自身です。
世の中の変化が激しく情報過多な今、しっかりと『自分軸』をもっていないと流されてしまったり心が病んでしまうかもしれません。
そんな偉そうなことを言っていますが、昔の私は本当に自分というものがなくて生きていました。

そんな時に出会ったのがヨガでした。
ヨーガを繰り返し行うことで本来の自分を思い出し、身体が軽くなるとともに心が軽くなったのです。

私は自分が「内側」から変わることで、外の世界が変わることをヨーガを通じて学ぶことができました。
そしてその魅力を伝えていきたいと思うようになりました。

呼吸を感じて
身体を感じて
こころを感じて
いまある自分自身と対話する
自分をやさしく調えてつながる調和へ
あるがままのあなた自身を
生き生きと生かしてみませんか？

ヨーガとは『つなぐ』という意味です。